Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Tooske64

Tooske64 weegt 91.00 kg, is 5.90 kg afgevallen en heeft nog 13.00 kg te gaan

94.10 kg
78.00 kg
Doel vandaag: 78.00 kg
Huidig gewicht: 91.00 kg

Tooske64 over zichzelf

Hallo lijners.
Alweer de zoveelste poging.
Ben 64 jaar,alleenstaande,Moeder van drie volwassen kinderen,
en Oma van 4 kleinkinderen.
We gaan er weer voor.
Voor iedereen die dit leest,veel succes,en ik steun ook jullie.
Groetjes Toos.

Laatste dagboekbericht

Friday, November 24, 2017
Hallo beste mede lijners.

Het gaat de goede kant op,en mag trots op mezelf zijn.
Ik heb 6 weken geleden de draad weer opgepakt.
Ook een diëtist in de hand genomen,en zwemmen 1x in de week.
Meer en langere wandelingen met de hond Rover.
Voel me goed,ben zelfs 3 kilo en 2 ons vet kwijt,en ik ga het ook niet meer zoeken.:-)
Nu moet ik het vasthouden en de moed niet laten zakken.
Voor iedereen een mooi slank weekend..liefs Tooske.
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Tooske64 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
November 24, 2017, gewijzigd door Kwartjes op November 24, 2017 om 22:15
Hoi Toos,

Dat heb je heel goed gedaan -3000 gram en 20 gram vet. Ook ik hoop dat je ze NOOIT meer terugvindt.

Alvast een heel gezellig weekend,

:bollepiet:˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜:sintenpiet:
November 24, 2017 om 15:00
Je bedoeld toch wel ......3 kilo vet:
Grapje.....groet. Toos.:kwijl:
November 24, 2017 om 15:18
:ffdenken:
November 26, 2017, gewijzigd door AMartens op November 26, 2017 om 10:29
Goed bezig, dus met de Kerst wil je ook 90 kilo verlaten, gaan we gelijk op. Leuk. Wat voor dieet volg je bij de dieetiste?
November 26, 2017 om 14:20
Hallo.Marthe
Ik volg niet speciaal een dieet.
Ik moet op de hoeveelheid letten,minder koolhydraten,en meer eiwitten.
Dan voldoende beweging,dat is wat ik te horen kreeg.
Het gaat me goed af,alleen vandaag ging ik grof de fout in.
Met 4 kleinkinderen in huis,kon deze Oma de verleiding niet meer weerstaan,herken je dat.?
Morgen moet ik boeten,en ga er weer voor.
Jij ook veel succes,en tot weer.
Groet Toos.
December 2, 2017 om 17:26
Het is wat laat op de avond.

Maar wil toch even laten weten dat het goed gaat met afvallen.:enthousiast:
Geen honger ,maar wel ontzettend veel zin om me één keer goed vol te V..R...E...T..E..N.
Heel slecht,en wat zou ik daar spijt van krijgen,en daarna mijn weegschaal de deur uit
willen gooien.:@
Morgen weer zondag,en ik ga gezellig op mijn manier weer verder.
Fijn weekend en tot weer......groet Toos.:goodnight:
December 16, 2017 om 06:46
Lieve Toos,

Prettige kerstdagen en een fijne jaarwisseling!

Klik op deze leuke link en geluid aan.

Merry Christmas.



♥ ♥ ♥ ♥ "Een gezond, liefdevol en slank 2018" ♥ ♥ ♥ ♥

Liefs,

2017 ♥ ♥ ♥ Kwartjes ♥ ♥ ♥ 2018

♥ ♥ ♥ ♥ ♥
December 16, 2017 om 10:14
Ik zie dat je :onderde90kilo: zit :greatjob2:, ik nog 3 ons eraf en hoop dat dat volgende week ook zo is.

December 31, 2017 om 11:29
Lieve Tooske,

Zet 'm op in 2018. Toi, toi, toi. Je WILT het en je KUNT het.

Laat de champagnekurken maar knallen!!

♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥ ♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥♪♥


♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Gelukkig Nieuwjaar 2018


Mijn wens

Waarom
hebben wij
een nieuw jaar nodig
om al onze wensen
uit te spreken?
Beloftes te doen,
waaraan zeker de helft
zich niet kan houden.
Iedereen aan iedereen
veel geluk en
goede gezondheid wenst,
terwijl ik denk
dat we dat
nodig hebben.
Misschien
zouden we er eens
bij stil moeten staan.
Dat we ook op andere momenten
iets kunnen betekenen
voor anderen.
Waar we van houden
of die ons nauw
aan het hart liggen.
Dus daarom
mijn lieve buddy's
van mij geen beste wensen
en loze beloftes.
Maar gewoon
een vriendelijk gebaar,
een lief woord.
Wat van mijn kostbare tijd,
ook in het nieuwe jaar 2018.
Wat mijn buddy's ook nodig hebben,
ik sta voor hen klaar!

"Een gelukkig, vredevol, slank, maar vooral een gezond 2018"


˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
December 31, 2017 om 12:52
Wat een lieve woorden van je,dat dode een mens goed,en je hebt helemaal gelijk.
Gewoon ons ding doen,en genieten van dat gene waar je blij van wordt,en daar ga ik voor.??
Tot weer,en het ga je goed in 2018.....Tooske.

December 31, 2017 om 12:53
Oeps,,,,,,foutje ingeslopen er moest staan. ......dat doed een mens goed.?
December 31, 2017 om 13:16
:dankje: Tooske.

Fijne jaarwisseling.
January 7, 2018 om 05:22
Hallo lijners.
Vandaag is het zondag 7 -1 2018.
Mijn gewicht is hoger geworden,dus de score is in mijn
geval een nadeel:ineendeuk:
Met voetballen een voordeel.:jippie:
Maar geen getreur hier over,en ik ga er weer voor,want de lente komt
er straks weer aan,en dan is het heerlijk op de
eerste plaats mij heel goed voelen,en dan er mooi uitzien.
Daar doe ik het voor,en vele onder ons ook denk ik zo.
Beste lijners,ik wens jullie een mooie zondag toe,en we houden vol.
Groetjes Toos.:blinkiesucces:
January 7, 2018 om 07:29
Hoi Tooske,

Het gaat zeker helemaal goed komen met jou. Ik heb ook zo'n zin in de Lente.



Liefs,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
January 21, 2018 om 14:10
Tja,het lukt me niet om onder die rot 90 kilo te belanden.
Gelukkig blijf ik wel een beetje hangen op dit gewicht.
Moet daar wel erg mijn best voor doe.
Soms heb ik zo’n uitschieters van vraatzucht.....niet meer normaal.
Ook het slapen en in slaap komen is een hel,en als ik uit eindelijk in slaap ben gevallen,ben ik na 1,5 uur weer wakker,en dat gaat zo al jaren door.
Dik probleem,maar we gaan door,ik geef niet op.
Voor iedereen een mooie slanke week.
Groet Tooske.:alleskomtgoed2:
January 22, 2018 om 07:00
Hoi Tooske,

Dat is vervelend en om moedeloos van te worden. Goed slapen, is ook belangrijk voor het afvallen. Zet 'm op!

Liefs en een fijne maandag.
February 8, 2018 om 09:55
Lieve Tooske,

Zo gaat het niet goed. Zet 'm weer op hoor!



Liefs en wintergroetjes,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
February 14, 2018 om 09:32
♥♥♥ Lieve Tooske, ♥♥♥

Hoe gaat het nu met je?



♥♥♥*•❀•*(¯♥`Kwartjes´♥¯)*•❀•*♥♥♥
March 13, 2018, gewijzigd door Kwartjes op March 13, 2018 om 14:37
Lieve Toos,

Wat lief dat je ook eens in mijn boekje schrijft. Je beweegt super goed. Met zwemmen gebruik je veel spieren. Wat zielig dat je hond zo ziek is. Hopelijk heeft de dierenarts iets voor haar/hem. Langzaam afvallen, is OOK afvallen Toos. Toi, toi, toi. Zet 'm op hoor.


......................♫Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫•❤•♫Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ƷƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫•❤•♫Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫...................

Lieve lentegroetjes en een fijne avond,

▂▃▄▅▆▇█▓Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ▒░ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫Kwartjes♫Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ░▒ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ▓█▇▆▅▄▃▂
April 4, 2018 om 15:23
Hallo beste lijners die dit lezen.
Het gaat mooizaam,maar mijn lijntje gaat toch stiekem omlaag.
Mede dat ik goed verkouden ben,en mijn longetjes zowat uit mijn lijf blaf.
Tja,daar heb je het weer...ieder nadeel heeft ook zo zijn voordeel.
Met de lente voor de deur,en zeker hier in Limburg gaan we de 22 graden halen.
Dat word tuinieren en veel buiten zijn.:watergeven::harken:
Beste allemaal,diegene die mij willen steunen in deze afval strijd,van harte welkom.
Fijne week,en zet hem op,de aanhouders overwinnen de strijd.
Liefs Tooske.

April 6, 2018 om 15:25
Zet m op, Tooske !!! We gaan er weer tegenaan, want zodra de lente zich aandient, wil je toch in een leuk jurkje of pakje passen? Om maar niet te spreken van een goed zittend zwempak.
Tuinieren trekt me ook wel, maar voorlopig doet manlief alles en ik kijk hoe hij het mooi maakt.
Meestal ben ik te gauw duizelig om van veel nut te zijn. Wandelen doen we altijd en elke dag , want we hebben ook een hond. Hoe is het nu met de jouwe?
April 6, 2018 om 16:52
Lieve Toos,

Belangrijke mededeling.

Liefs en blijf gezond. xxx

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Tooske64 in het kort

  • Tooske64 weegt nu 91.00 kg en wil graag 78.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 31.49. Zij is 5.90 kg afgevallen.
  • Tooske64 is 1.70 m, 67 jaar, geboren op June 28, 1950, aangemeld op April 29, 2015 en voor het laatst ingelogd op April 11, 2018.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Tooske64 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Tooske64 volgt geen methode.

Clubs van Tooske64

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd